2014年 05月 09日

身体と向き合う。

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ウォーキングしたり
食事に気をつけているわりには
何故だか便秘症。
その上肩こりもひどくて(´・_・`)

先日の揉み出し体験の際
リンパの流し方を少しだけ教わり実践中。

不思議なことにその次の日からとっても快調であります!

まだ3日目だし今後どうなるかわからないけど
続けてみる価値あり。

ひょんな事からまたまた身体と向き合う機会をもらいました。

勢いづいて今日は何年ぶりかのヨガに行ってみます。


身体を伸ばしてリフレッシュしてきまぁす( ´ ▽ ` )ノ







ほんの少しだけ長瀬さんに納品しました。
お近くへお出かけの際はぜひ寄って見てください♪











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by maru3tu | 2014-05-09 11:24 | Comments(0)


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